BJJ Techniques - Cara Membuat Lawan Sulit Bernafas

Banyak pemula dalam Brazilian Jiu-jitsu (tapi juga terjadi pada praktisi Brazilian Jiu-Jitsu yang lebih berpengalaman) tidak menggunakan berat badan mereka secara efektif ketika mereka berada di posisi Top.

Aturan Umum dalam Brazilian Jiu-Jitsu adalah "Jika anda berada di posisi diatas (Top), maka selalu pusatkan berat badan Anda pada lawan".

Cara Membuat Lawan Sulit Bernafas

Ada beberapa alasan mengapa anda harus memusatkan / menimpa berat badan sendiri kepada lawan.

- Itu membuat lawan anda sulit untuk melakukan escape/defense.

- Lawan anda akan lebih sulit untuk bernafas, artinya secara langsung lawan anda akan lebih cepat kelelahan.

- Lawan anda menjadi sedikit lengah sehingga membuat kesalahan dan hal ini dapat menciptakan kesempatan untuk mengambil teknik submission/posisi yang lebih dominan.

- Anda menjadi lebih sensitif dan dapat merasakan setiap gerakan lawan (dan bahkan strategi lawan anda).

- Kadang-kadang anda dapat membuat lawan anda tap out hanya dengan menggunakan berat badan anda, terutama jika lawan anda tidak berada dalam kondisi yang fit.

Contohnya, jika punggung lawan anda dalam kondisi "flat" (sejajar dengan tanah) maka dia akan merasakan berat badan anda semakin menekan.

Jadi atur posisi pinning anda, pastikan tulang punggungnya /seluruh bagian punggungnya menyentuh matras.